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Il movimento naturale. Movimenti rigeneratore di Itsuo Tsuda (0)
Nicole Baldi Lewis
Genere: Ginnastica,
Editore: Leggereditore
Anno: 2017
Lingua: Italiano
Rilegatura: Rilegato
Pagine: 117 Pagine
Isbn 13: 9788865088791
Trama
Una pratica per prendersi cura di sé stessi e riconciliarsi con il proprio corpo. Semplice e spontanea, come respirare. Il fitness e i suoi benefici, i consigli per mantenere la forma fisica, il diario per gli appunti del giorno, i risultati a lungo termine e il cibo consigliato!
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