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La zona. La nuova alimentazione (0)

Barry Sears

Genere: Dietetica,

Editore: Sperling & Kupfer

Anno: 2007

Lingua: Italiano

Rilegatura: Brossura

Pagine: 364 Pagine

Isbn 13: 9788882749613

Trama

La Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, ritardare l'invecchiamento, aumentare le difese immunitarie, avere sempre la massima efficienza fisica e mentale. Entrare in Zona vuoi dire ricordarsi delle esigenze del nostro corpo nella sua totalità, mente compresa, rimediando ai gravi danni derivanti da un'esistenza affannata fatta di stress e sedentarietà. In questo libro, il dottor Sears spiega come sperimentare sull'organismo, e sulla psiche, gli effetti di una dieta pro Zona.

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