Tempo di lettura stimato:
6h 24m
Genere: Culinaria,
Editore: Gribaudo
Anno: 2010
Lingua: Italiano
Rilegatura: Rilegato
Pagine: 192 Pagine
Isbn 13: 9788858002193
Trama
Se la prima "medicina" per mantenersi in buona salute è seguire alcune basilari regole alimentari - pochi grassi, cibi ricchi di fibre, un giusto mix tra proteine, carboidrati e lipidi - non è però necessario rinunciare al sapore. Non è detto, infatti, che dobbiamo limitarci a preparare e consumare insipide verdure bollite e fettine di pollo lessato, una cucchiaiata di mele cotte senza zucchero... Basta abbinare nel modo giusto gli alimenti, equilibrando i vari pasti della giornata, e variare il più possibile le proposte, con un occhio alle combinazioni alimentari che garantiscono l'apporto di tutti i nutrienti. "Cucina Leggera" - un volume piccolo e maneggevole, ricco di idee per incontrare i gusti più vari, perfetto da tenere a portata di mano ogni giorno per ricette di sicuro successo - con le sue circa 250 ricette dagli antipasti ai dolci può aiutare a scegliere un'alimentazione variata, assicurando anche la soddisfazione del gusto.
Altre edizioni
Altri libri dello stesso autore
Autori che ti potrebbero interessare
