Tempo di lettura stimato:
1h 40m
Genere: Pilates,
Editore: Magazzini Salani
Anno: 2007
Lingua: Italiano
Rilegatura: Rilegato
Pagine: 50 Pagine
Isbn 13: 9788873668671
Trama
Un set di cinquanta carte contenute in una scatola facilmente trasportabile, perché piccola e poco impegnativa: una serie di esercizi per sviluppare agilità e forza, per tonificare il corpo e la mente, per allungare i muscoli e abituarsi a una postura corretta. Senza l'ausilio di attrezzi ginnici le carte propongono esercizi singoli o in serie.
Altre edizioni
Altri libri dello stesso autore
Autori che ti potrebbero interessare