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Il set del pilates. Con 50 carte (0)

Shirley Archer

Genere: Pilates,

Editore: Magazzini Salani

Anno: 2015

Lingua: Italiano

Rilegatura: Non inserito

Pagine: 50 Pagine

Isbn 13: 9788868216832

Trama

Un set di cinquanta carte contenute in una scatola facilmente trasportabile, perché piccola e poco impegnativa: una serie di esercizi per sviluppare agilità e forza, per tonificare il corpo e la mente, per allungare i muscoli e abituarsi a una postura corretta. Senza l'ausilio di attrezzi ginnici le carte propongono esercizi singoli o in serie.

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