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Emozioni distruttive (2)

Liberarsi dai tre veleni della mente: rabbia, desiderio e illusione

Dalai Lama Daniel Goleman

Genere: Spiritualità, Auto-aiuto

Editore: Mondadori

Anno: 2003

Lingua: Italiano

Rilegatura: Rilegato

Pagine: 462 Pagine

Isbn 10: 8804512385

Isbn 13: 9788804512387

Trama

Con la meditazione i monaci buddhisti riescono a raggiungere uno stato di serena felicità . E ci assicurano che è una condizione che tutti possono sperimentare. Ma come? Per rispondere a questa domanda un gruppo di psicologi, filosofi e neuroscienziati occidentali guidati da Daniel Goleman - il profeta della cosiddetta "intelligenza emotiva" - si è confrontato con il Dalai Lama. Dal loro incontro è scaturita una sola risposta: liberarsi dai "veleni della mente" (rabbia, desiderio, illusione) è la chiave delle felicità . Così se da un lato il Dalai Lama ci spiega come trasformare le emozioni negative in sentimenti positivi, dall'altro Goleman ci mostra, con rigorosi metodi scientifici, come la pratica della meditazione possa rimuovere le cause delle nostre peggiori pulsioni. Insieme i due autori ci invitano a gettare uno sguardo colmo di speranza sul lato più oscuro della nostra mente per renderlo limpido e luminoso.

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