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DietaGIFT. Gradualità, individualità, flessibilità, tono (0)
Attilio Speciani
Genere: Dietetica,
Editore: Fabbri Editore
Anno: 2005
Lingua: Italiano
Rilegatura: Rilegato
Pagine: 287 Pagine
Isbn 13: 9788845113147
Trama
Le dieci regole della DietaGIFT: abbinamento proteine-carboidrati, controllo di indice e carico glicemico, distribuzione dei pasti, frutta e verdura in libertà, apporto generoso di fibre, lunga masticazione, rifiuto di cibi spazzatura, attività fisica, controllo delle intolleranze, equilibrio psicofisico. Il libro descrive gli strumenti che ognuno può usare per eliminare il grasso in eccesso, strumenti utili anche per affrontare malattie e disturbi tra i più diffusi. Con un linguaggio facile e rigore scientifico fornisce al lettore un quadro completo sulle possibilità terapeutiche di un corretto regime alimentare.
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