Tempo di lettura stimato:
5h 4m

Nessun utente scambia o vende questo libro

Colazione da re (0)

Parole e ricette per vivere bene

Paolo Pigozzi

Editore: Liberetà

Anno: 2018

Lingua: Italiano

Rilegatura: Flessibile

Pagine: 152 Pagine

Trama

Invecchiare bene vuol dire anche mangiare in modo salutare. La nostra dieta usuale è però troppo spesso ricca di calorie, di cibi raffinati e di origine animale, povera di verdure, legumi e cereali integrali. Tutto questo contribuisce ad aumentare il rischio di sviluppare patologie croniche. È importante quindi adottare uno stile dietetico più sano per ridurre anche la necessità di consumare farmaci.

Il volume illustra in modo semplice e chiaro gli alimenti che possono contribuire a mantenersi in buona salute per contrastare i disturbi che più interessano le persone anziane e fornisce utili indicazioni su un corretto stile di vita.
Ad ogni parola è affiancata una ricetta facile e poco costosa a base di ingredienti salutari e nutrizionalmente adatti soprattutto ai soggetti non più giovani.

Questo libro è la dimostrazione che possiamo mangiare in modo sano senza perdere il gusto delle cose buone.

Altre edizioni

Non sono state inserite altre edizioni di questo libro

Altri libri dello stesso autore

N. edizioni: 1

Autori che ti potrebbero interessare