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Yoga per l'ufficio. Trenta esercizi «in giacca e cravatta» (0)

Edward Vilga

Genere: Yoga, Uffici

Editore: Corbaccio

Anno: 2008

Lingua: Italiano

Rilegatura: Brossura

Pagine: 128 Pagine

Isbn 13: 9788879729185

Trama

Noi tutti sappiamo che mantenersi in forma, fisicamente e mentalmente, è sempre più un imperativo. Ma con i ritmi serrati che ci impongono il lavoro, la famiglia, gli impegni sociali, è molto difficile trovare il tempo per andare in palestra. Bisogna dunque rinunciare? Assolutamente no. "Yoga per l'ufficio" dà un programma efficace che si può fare in giacca e cravatta o in tailleur. Ogni posizione è illustrata con fotografie a colori.

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