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Yoga per la schiena. La via dolce ed efficace alla salute vertebrale (0)

Stella Weller

Genere: Yoga, Lombalgia

Editore: Il Punto d'Incontro

Anno: 2002

Lingua: Italiano

Rilegatura: Brossura

Pagine: 205 Pagine

Isbn 13: 9788880933366

Trama

Vi fa male la schiena a fine giornata? Soffrite di mal di schiena cronico? Volete migliorare la postura, rafforzare il dorso ed evitare problemi di questo tipo in futuro? Ecco la soluzione ideale che ha risolto i problemi di migliaia di persone che soffrivano di mal di collo, mal di schiena e tutti i disturbi correlati. Grazie a una collaudata serie di esercizi attentamente selezionati, l'approccio dolce aiuta a guadagnare e a conservare la salute dorsale, evitando il ricorso a medicine e a interventi chirurgici. Un corso di yoga semplice ed essenziale, che comporta uno stretching graduale per rafforzare e rilassare il dorso e poter imparare facilmente a evitare le cause del mal di schiena.

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