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Yoga flexi (0)

B.K.S. Iyengar

Genere: Yoga,

Editore: Mondadori Electa

Anno: 2006

Lingua: Italiano

Rilegatura: Non inserito

Pagine: 416 Pagine

Isbn 13: 9788837045227

Trama

Concepito per ogni livello di abilità, età e condizione fisica, questo volume contiene un insegnamento per principianti, praticanti di livello intermedio e avanzato. Le sequenze graduali di esercizi accompagnate da immagini spiegano come eseguire correttamente ogni postura yogica. Una sezione speciale presenta efficaci programmi terapeutici per alleviare oltre ottanta tipi di disturbi, dall'asma all'emicrania da stress.

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