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Yoga (0)

Esther Jenny

Genere: Yoga,

Editore: Red Edizioni

Anno: 2004

Lingua: Italiano

Rilegatura: Rilegato

Pagine: 100 Pagine

Isbn 13: 9788874471393

Trama

Imparare i principi basilari dello yoga non è difficile: bastono un po' di impegno e una guida affidabile. Questo libro, sintetico ma completo, conduce il lettore, passo dopo passo, in un programma di esercizi che lo aiutano a migliorare il suo benessere fisico, a rafforzare il suo equilibrio psichico, a conquistare maggiore capacità di attenzione e concentrazione.

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