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Pilates. Rafforza il corpo, corregge la postura e migliora la fluidità dei movimenti (0)
Nicole Baldi Lewis
Genere: Pilates,
Editore: Leggereditore
Anno: 2017
Lingua: Italiano
Rilegatura: Rilegato
Pagine: 117 Pagine
Isbn 13: 9788865088722
Trama
Una vera e propria rieducazione posturale adatta a chi vuole tonificare il proprio corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare. Il fitness e i suoi benefici, i consigli per mantenere la forma fisica, il diario per gli appunti del giorno, i risultati a lungo termine e il cibo consigliato!
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