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La gioia dello yoga. 50 sequenze di esercizi da fare ovunque (0)

Emma Silverman

Genere: Yoga,

Editore: Gribaudo

Anno: 2014

Lingua: Italiano

Rilegatura: Brossura

Pagine: 208 Pagine

Isbn 13: 9788858012550

Trama

Non il solito manuale di yoga, ma un libro innovativo e originale, con illustrazioni che fanno comprendere in modo semplice e intuitivo le posizioni (asana). 50 sequenze di esercizi adatti sia a chi si accosta allo yoga per la prima volta, sia a chi è già esperto: si possono praticare in ufficio o mentre si viaggia, contro dolori di vario genere o in gravidanza, per rilassarsi o per ritrovare il buonumore.

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