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Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione (7)

Jon Kabat-Zinn

Editore: TEA

Anno: 2001

Lingua: Italiano

Rilegatura: Brossura

Pagine: 224 Pagine

Isbn 10: 885020034X

Isbn 13: 9788850200344

Trama

Una guida che indica il percorso, facile e accessibile a chiunque, perraggiungere la consapevolezza di sé attraverso la pratica della meditazione.Da un maestro della meditazione, la chiave per essere finalmente padroni di sestessi e imparare a godere di quell'ultimo momento della nostra esistenza dicui davvero disponiamo per amare, crescere, vivere: il presente.

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