Tempo di lettura stimato:
7h 46m
Nessun utente scambia o vende questo libro
Genere: Yoga,
Editore: Edizioni Mediterranee
Anno: 2018
Lingua: Italiano
Rilegatura: Brossura
Pagine: 233 Pagine
Isbn 13: 9788827228562
Trama
Kino MacGregor, discepola di Sri K. Pattabhi Jois, fondatore dell'Ashtanga Yoga, fornisce un'introduzione per comprendere la filosofia di tale metodo, le informazioni essenziali per la realizzazione della pratica e i consigli su come sapere quando si è pronti ad affrontare la fase avanzata. Spiega gli effetti purificatori di questo tipo di yoga e offre indicazioni sulle tecniche di pranayama associate agli asana. Inoltre, descrive e dimostra l'intera Serie Intermedia con più di 250 fotografie. Un'affascinante opera sulla pratica dell'Ashtanga Yoga che costituisce una meravigliosa risorsa sia per i praticanti sia per gli insegnanti di yoga.
Altre edizioni
Altri libri dello stesso autore
Autori che ti potrebbero interessare