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Yoga, l'armonia delle sequenze (1)
Gabriella Cella Al-Chamali
Genere: Yoga,
Editore: Rizzoli
Anno: 2005
Lingua: Italiano
Rilegatura: Non inserito
Isbn 13: 9788817050449
Trama
Saluto al sole, saluto alla luna, al cielo, all'acqua, dodici gesti di purificazione, dodici gesti della pace, dodici posizioni della forza: queste e altre le sequenze yoga illustrate nel libro. Lo yoga: una pratica e una filosofia che guidano il corpo alla concentrazione, al rilassamento e al mantenimento della salute, che permettono allo spirito di prendere coscienza di sé e rapportarsi al meglio con il mondo esterno.
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