Tempo di lettura stimato:
3h 20m
Genere: Yoga,
Editore: Red Edizioni
Anno: 2004
Lingua: Italiano
Rilegatura: Rilegato
Pagine: 100 Pagine
Isbn 13: 9788874471393
Trama
Imparare i principi basilari dello yoga non è difficile: bastono un po' di impegno e una guida affidabile. Questo libro, sintetico ma completo, conduce il lettore, passo dopo passo, in un programma di esercizi che lo aiutano a migliorare il suo benessere fisico, a rafforzare il suo equilibrio psichico, a conquistare maggiore capacità di attenzione e concentrazione.
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