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8h 4m
Genere: Volo, Paura
Editore: De Agostini
Anno: 2012
Lingua: Italiano
Rilegatura: Rilegato
Pagine: 242 Pagine
Isbn 13: 9788841873106
Trama
"Se Dio avesse voluto farmi volare, mi avrebbe dato le ali". Se il commento vi suona familiare, significa probabilmente che fate parte anche voi della folta schiera di persone che mai, per nessuna ragione al mondo, metterebbe piede su un aereo. Significa pure che la vostra qualità della vita è seriamente compromessa dalla fobia del volo. Per contenere e superare l'aerofobia, il comandante Keith Godfrey e la psicologa Alison Smith propongono un metodo facile ed efficace, che si basa sostanzialmente sulla conoscenza degli aspetti più tecnici, che i passeggeri di solito ignorano, e su un approccio di tipo comportamentale. Scoprirete come vincere le ansie e smantellare gli schemi mentali negativi che impediscono di vivere serenamente l'esperienza del viaggio.
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