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5h 20m
Genere: Tai Chi Chuan,
Editore: Sonzogno
Anno: 1998
Lingua: Italiano
Rilegatura: Non inserito
Pagine: 160 Pagine
Isbn 13: 9788845410918
Trama
Il Taiji Quan fa parte del patrimonio culturale delle Arti Marziali cinesi "Wushu" e si distingue dalle altre perché non ha come base il lavoro muscolare, ma il lavoro interno della respirazione, dell'energia e dello spirito. Esprimendosi in una sequenza fluida di movimenti lenti che evolvono l'uno dall'altro è una forma di esercizio accessibile a tutte le età: permette al sistema nervoso di rilassarsi e di riequilibrarsi migliorando così le funzioni degli organi interni.
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