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Stretching. 20mo anniversario (0)

Bob Anderson

Genere: Ginnastica,

Editore: Edizioni Mediterranee

Anno: 2001

Lingua: Italiano

Rilegatura: Non inserito

Pagine: 216 Pagine

Isbn 13: 9788827214169

Trama

In questo volume 14 nuovi esercizi per le attività sportive: aerobica, badminton, bowling, equitazione, pattinaggio in linea, kayak, motocross, mountain bike, arrampicata, rodeo, snowboard, ping-pong, triathlon, windsurf. 11 nuove serie di esercizi per le attività quotidiane: mani, braccia e spalle; collo, spalle e braccia; gambe, inguine e anche; tensione della regione lombare; esercizi per chi sta seduto a lungo; esercizi per chi lavora al computer o alla scrivania; esercizi per chi fa lavori pesanti o manuali; esercizi per bambini; esercizi per il giardinaggio; esercizi per chi viaggia in aereo; esercizi per chi viaggia in auto.

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