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Ritorno alla vita. Gli esercizi e gli scritti originali del metodo Pilates (0)

Joseph H. Pilates

Genere: Pilates,

Editore: Carocci

Anno: 2008

Lingua: Italiano

Rilegatura: Brossura

Pagine: 190 Pagine

Isbn 13: 9788874665341

Trama

Il metodo Pilates è una ginnastica e una tecnica riabilitativa sempre più praticata, anche per il semplice mantenimento della forma fisica. Scritto nel 1945 e diffuso prima in via quasi clandestina, questo piccolo volume è l'unico testo in cui Pilates stesso ha spiegato i principi del suo metodo e gli esercizi del "mat work", il lavoro a corpo libero.

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