Tempo di lettura stimato:
6h 54m
Nessun utente scambia o vende questo libro
Genere: Manuali,
Editore: Mondadori
Anno: 2007
Lingua: Italiano
Rilegatura: Brossura
Pagine: 207 Pagine
Isbn 10: 8804572124
Isbn 13: 9788804572121
Trama
Secondo Bruce Lee le arti marziali rappresentano l'espressione artistica del corpo umano. In questo volume il famoso attore ci espone il suo metodo di allenamento e ci introduce alla disciplina mentale che lo ha sempre guidato nel continuo perfezionamento delle tecniche di combattimento e nel potenziamento delle sue capacità. Tratte dai diari di allenamento e dagli appunti personali di Bruce Lee, le indicazioni contenute in queste pagine offrono suggerimenti concreti sugli esercizi e sulle regole alimentari da seguire per ottenere un corpo di spettacolare flessibilità ed eleganza muscolare, e per raggiungere uno stato di salute psicofisica eccellente. Ai consigli pratici si alternano poi riflessioni di folgorante intensità su come esprimere, attraverso la perfezione del corpo, la profondità dell'anima.
Altre edizioni
Altri libri dello stesso autore
Autori che ti potrebbero interessare