Tempo di lettura stimato:
5h 34m

Nessun utente scambia o vende questo libro

Il micro-digiuno. Il digiuno intermittente per una vita più sana, lunga, snella (0)

Rüdiger Dahlke

Genere: Medicina alternativa, Digiuno

Editore: Edizioni Mediterranee

Anno: 2019

Lingua: Italiano

Rilegatura: Brossura

Pagine: 167 Pagine

Isbn 13: 9788827229446

Trama

L'essere umano è nato per il digiuno temporaneo. Lo dimostrano gli enormi benefici che ne trae la salute di chi pratica il micro-digiuno. Cuore e intestino sono alleggeriti, depressioni alleviate e cellule dell'organismo ringiovanite. Ma anche il nostro peso ne risente. Non esiste infatti un altro metodo più facile ed efficace per riacquistare in modo permanente una figura snella, senza il tanto detestato effetto yo-yo. Il noto medico ed esperto di digiuno Rüdiger Dahlke descrive nel suo nuovo libro le diverse varianti del micro-digiuno, i loro benefici e mostra come sia possibile a livello pratico, passo dopo passo, avvicinarsi a questa forma di digiuno e integrarlo nella quotidianità, tenendo conto delle proprie condizioni psicofisiche e delle motivazioni profonde che conducono a intraprendere la strada dell'astinenza da cibo..

Altre edizioni

Non sono state inserite altre edizioni di questo libro

Altri libri dello stesso autore

Autori che ti potrebbero interessare