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Il metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programmi (0)

Luigi Ceragioli

Genere: Pilates,

Editore: Demetra

Anno: 2018

Lingua: Italiano

Rilegatura: Brossura

Pagine: 128 Pagine

Isbn 13: 9788844051709

Trama

Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono gli obiettivi più immediati, proposti in questo libro, che fanno avvicinare a una disciplina dai molti effetti benefici. Il metodo Pilates infatti è anche uno stile di vita che migliora il benessere della persona nella sua globalità.

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