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Il libro completo della corsa (0)

Jeff Galloway

Genere: Jogging, Maratona (Sport)

Editore: Edizioni Mediterranee

Anno: 2014

Lingua: Italiano

Rilegatura: Brossura

Pagine: 281 Pagine

Isbn 13: 9788827223529

Trama

Un manuale sulla corsa con il contributo di tecnici e atleti, quali Bill Rodgers, Kenneth H. Cooper, Frank Shorter, Joan L. Ullyot, George Sheehan, Bob Anderson. Il volume contiene ciò che occorre sapere per dedicarsi alla corsa, dal semplice jogging alla maratona: consigli, programmi, piani di allenamento, tabelle e suggerimenti tecnici. L'autore tratta ogni tipo di corsa, dalla velocità al mezzofondo e al fondo, sulla base della sua grande preparazione ed esperienza. Presentazione di Antonio Venerando.

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