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Il grande libro dello stretching (0)

John L. Stirk

Genere: Stretching,

Editore: Mondadori

Anno: 2002

Lingua: Italiano

Rilegatura: Non inserito

Pagine: 170 Pagine

Isbn 13: 9788804509585

Trama

L'autore, medico osteopata, in questo manuale insegna a riconoscere le anomalie della nostra struttura fisica e soprattutto spiega come curarle, proponendo un programma graduale di esercizi, semplici quanto efficaci, per correggere le posture sbagliate, ridando equilibrio, salute e benessere al nostro organismo. Tutte le spiegazioni dei movimenti, suddivisi per grado di difficoltà e per tipo di problema, sono corredate da numerosi schemi e disegni.

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