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Ventre piatto e addominali scolpiti. Manuale pratico (1)
Mercedes Cobra
Genere: Dietetica,
Editore: Edizioni del Baldo
Anno: 2010
Lingua: Italiano
Rilegatura: Brossura
Pagine: 63 Pagine
Isbn 13: 9788863634372
Trama
Il manuale affronta i seguenti argomenti: il ventre: muscolatura e anatomia; gli addominali, e non solo; l'alimentazione; il respiro; la gravidanza; come affrontare bene gli esercizi; un programma di allenamento; i benefici del camminare; rigonfiamenti e grasso; 10 cose da evitare mantenersi in forma; 10 preziosi consigli.
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