Tutto fitness. 100 esercizi per tenersi in forma (1)

Sabrina Leone

Genere: Ginnastica,

Editore: Demetra

Anno: 2007

Lingua: Italiano

Rilegatura: Brossura

Pagine: 384 Pagine

Isbn 13: 9788844033651

Trama

100 esercizi illustrati, 14 programmi di allenamento, 1 programma esclusivo per ritrovare la forma in 15 minuti. E ancora: test per valutare il grado di allenamento, consigli per l'alimentazione, la scelta degli attrezzi, le diverse discipline del fitness.

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