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4h 16m
Genere: Ginnastica, Alimentazione, Salute
Editore: Sonzogno
Anno: 1996
Lingua: Italiano
Rilegatura: Non inserito
Pagine: 128 Pagine
Isbn 13: 9788845408762
Trama
Questo manuale intende fornire un semplice metodo fondato su basi fisiologiche e psicologiche per programmare la propria vita all'insegna del benessere. Questo metodo si basa su alcuni principi cardine: atteggiamento mentale, alimentazione, stile di vita, esercizi, principi che interagiscono contribuendo all'instaurarsi di uno stato di salute che dura nel tempo.
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