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Genere: Medicina tibetana,
Editore: Neri Pozza
Anno: 1999
Lingua: Italiano
Rilegatura: Non inserito
Pagine: 304 Pagine
Isbn 13: 9788873057086
Trama
Il libro è una guida completa alla salute e al benessere fisico e mentale: attinge ai tesori della tradizione tibetana, proponendo gli insegnamenti e le pratiche di igiene quotidiana in un manuale di medicina preventiva per persone di ogni età, cultura e costituzione fisica. L'autore illustra le norme essenziali tramandate da maestri e medici tibetani per quanto riguarda l'alimentazione, l'esercizio fisico, il rilassamento, il ringiovanimento, la disintossicazione, la meditazione, le pratiche spirituali, e per altre attività che generano forza, creatività e chiarezza mentale.
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