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Genere: Insonnia, Medicina alternativa
Editore: Armenia
Anno: 2000
Lingua: Italiano
Rilegatura: Rilegato
Pagine: 191 Pagine
Isbn 13: 9788834411636
Trama
Il volume raccoglie consigli utili per superare l'insonnia e ritrovare il piacere di trascorrere tranquille notti di sonno riparatore. La strada da percorrere è soprattutto quella delle terapie naturali che comprendono una corretta alimentazione, l'eventuale assunzione di tisane capaci di indurre il sonno e la riorganizzazione della giornata in base a ritmi in sintonia con il nostro corpo.
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