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L' arte tibetana di vivere felici (0)

Christopher Hansard

Genere: Medicina tibetana,

Editore: Newton Compton

Anno: 2007

Lingua: Italiano

Rilegatura: Non inserito

Pagine: 283 Pagine

Isbn 13: 9788882897949

Trama

La medicina tibetana è una delle più antiche e sofisticate. L'autore spiega quali sono i princìpi essenziali, insieme con tutte quelle piccole regole di vita quotidiana che aiutano a condurre un'esistenza sana e salutare. Questi princìpi vengono applicati alla mente, al corpo e all'anima. L'approccio tibetano tende a mettere sempre in relazione lo stato emotivo con quello fisico, insegnandoci come migliorare l'uno attraverso l'altro. Dalle indicazioni sulla dieta a quelle sul massaggio e sulle varie tecniche di rilassamento, dai rimedi naturali agli esercizi per rinforzare mente e spirito, il testo insegna ad applicare quest'antica forma di saggezza alla vita quotidiana.

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