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Il taccuino del benessere. Alimentazione e movimento per le quattro stagioni (0)
Rossana Robbi
Genere: Alimentazione, Benessere, Ginnastica
Editore: Alcionedizioni
Anno: 2009
Lingua: Italiano
Rilegatura: Brossura
Pagine: 320 Pagine
Isbn 13: 9788889907436
Trama
Questo manuale suggerisce il modo migliore per programmare la giornata attraverso un originale programma stagionale. Il libro propone: esercizi per il movimento, piani alimentari giornalieri, sistemi di autovalutazione, verifica dei risultati ottenuti.
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