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Il libro completo della maratona. Come allenarsi e tagliare il traguardo (0)

Jeff Galloway

Genere: Maratona (Sport),

Editore: Edizioni Mediterranee

Anno: 2002

Lingua: Italiano

Rilegatura: Non inserito

Pagine: 266 Pagine

Isbn 13: 9788827214626

Trama

Dagli anni Ottanta ad oggi abbiamo assistito a un vero e proprio boom della maratona e negli ultimi dieci anni il numero dei partecipanti a quest'antichissima specialità si è addirittura quadruplicato. In questo libro Jeff Galloway presenta il suo programma di allenamento, basato sugli studi che questo atleta ha compiuto su di sé e sulle migliaia di persone che si allenano con lui.

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