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Dimagrire naturale. Come dimagrire senza diete: il nuovo metodo semplice e naturale di un osteopata francese per ritrovare il peso forma e non perderlo più (0)

Pierre Pallardy

Genere: Alimentazione, Dietetica

Editore: Piemme

Anno: 1999

Lingua: Italiano

Rilegatura: Non inserito

Pagine: 224 Pagine

Isbn 13: 9788838443411

Trama

Partendo dalla sua esperienza di medico osteopata, l'autore ha messo a punto un nuovo metodo il cui elemento centrale è il recupero del proprio benessere psichico e fisico. Per dimagrire il vero segreto "non sta in cosa si mangia, ma nell'equilibrio del nostro corpo con il nostro spirito, nella distensione, nel modo in cui si mangia, più che in ciò che si mangia". Il metodo presenta sei tappe, a ognuna delle quali è dedicato un capitolo: Esercizi di rilassamento, Mangiare con calma, Capire cosa si mangia, Mangiare bene per dimagrire, Sport, Esercizi di ginnastica.

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