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Bellezza e salute con lo stretching (0)

Giovanni Cianti

Genere: Stretching,

Editore: Sonzogno

Anno: 1996

Lingua: Italiano

Rilegatura: Non inserito

Pagine: 128 Pagine

Isbn 13: 9788845408748

Trama

Esercizi organizzati in programmi giornalieri per: glutei, cosce, addome, fianchi e vita, petto, dorso, polpacci, caviglie, piedi, collo, spalle, braccia, mani, regione lombare; da fare all'aria aperta, in ufficio, in autobus, in coppia; pre-parto, post-parto, per migliorare la sessualità, contro la sedentarietà, per la lombaggine, anti-stress, per rilassarsi, per problemi cervicali, per la terza età, per mountain-bike, squash, tennis, danza, windsurf, corsa, golf, equitazione, arti marziali, trekking, nuoto, sci, calcio.

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